Maria Pacheco – Praticienne shiatsu
Le shiatsu, thérapie de régulation des énergies qui utilise les étirements et pressions sur le corps pour soulager les personnes.
Troubles musculo-squelettiques
Troubles psycho-sociaux
Troubles du comportement
Douleurs corporelles
Difficultés neurologiques
Quelles sont les solutions alternatives ?
POINTS D’ACUPUNCTURE & MÉRIDIENS
Pratique manuelle, issue de la médecine traditionnelle chinoise. Consiste en la stimulation des points sur le corps. Tonification et dispersion pour ramener l’équilibre dans le corps ainsi promouvoir à une bonne santé.
MÉDECINE CHINOISE TRADITIONNELLE
La santé des organes, viscères ou du psychique dépend de l’harmonisation entre eux, de multiples facteurs tous reliés entre eux entraînent un équilibre/ déséquilibre propre à chaque individu par rapport à son environnement.
Le symptôme n’est pas la cause mais l’ensemble du corps.
QI GONG
Une culture qui renforce la santé et contribue à l’ouverture d’esprit. Philosophie du mouvement intérieur du corps qui réside dans la joie. Cette joie instaurée amène l’équilibre de l’énergie, un calme passif et actif.
Se détermine par l’acceptation de soi à travers le macrocosme de l’univers. Une unité entre l’esprit et le corps.
DO-IN
Technique manuelle à recevoir ou en auto-soin de percussions, frictions et pressions à travers les vêtements. La technique dynamise la circulation énergétique du corps et de l’esprit.
MAKKO HO
Enchaînement d’étirements statiques spécifiquent. Les mouvements améliorent le fonctionnement du système cardio-vasculaire/nerveux et contribuent à un meilleur transport des fluides corporels.
RESPIRATION
Par une approche de sensibilisation corporelle positive et d’appropriation de saines habitudes de vie, l’exercice de la prise de conscience de la respiration au quotidien conserve et restaure le système nerveux autonome parasympathique. Stimule le tube digestif et améliore la digestion et l’élimination pour construire les tissus de l’organisme. Communication entre le cerveau et les organes internes par le plus long nerf, le nerf vague qui stimulé diminue l’inflammation.
Par simples pressions des doigts, cette technique originaire du Japon redonne de l’énergie à l’organisme, apaise, détend et prévient les douleurs.
Inspirée de la médecine chinoise et mise au point au Japon, le shiatsu est une discipline concentre tous les bienfaits de l’Orient. La séance se déroule généralement au sol, sur un matelas futon, ou parfois sur une chaise. Habillé de vêtements souples.
Le praticien exerce des pressions avec ses doigts – la signification littérale du terme « shiatsu » –
Si elle ne prétend pas remplacer un traitement thérapeutique, cette méthode cherche à rééquilibrer les flux d’énergie (ou qi) afin de créer une harmonie globale, dans le corps et dans l’esprit. Une séance apporte une détente profonde, mais pas seulement, puisqu’on lui reconnaît aussi un intérêt préventif et un effet apaisant contre certaines douleurs ou pathologies chroniques. À tel point qu’au Japon, c’est la deuxième médecine officielle !
Déroulement d’une séance
Ollioules
En centre-ville ou dans le cadre idyllique de la Colline St-Laze selon vos facilités.
Dispositions
Vous êtes installé.e sur un matelas futon ou une chaise. Vous restez vêtu.e, les massages et étirements se réalisent toujours avec un tissus.
Durée
Comptez environ 1 heure 15 pour une séance.
Apports du shiatsu
Le shiatsu :
- soulage les douleurs,
- lutte contre l’anxiété,
- permet de se détendre
- améliore le sommeil,
- évacue le stress,
- supprime les tensions musculaires
- …
Maria Pacheco est coach de natation pour Agoathlitis. Après avoir accompagné ses clients dans différentes pratiques sportives liées à la natation (détente, aquaphobie, pratique de la natation, apprentissage, longe côte…). Maria décide d’acquérir d’autres compétences pour compléter ses services. Elle décide alors de se former à la pratique du shiatsu et obtient son certificat reconnu par la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel en 2023.
Adresse
12 Rue Marceau, 83190 Ollioules
17 Colline Saint-Laze, 83190 Ollioules
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